Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 11,34g | Prot: 70,25g | Carbs : 124,68g.
Pequeno Almoço: 수제 그라 놀라, 풀무원다논 그릭 요거트. Almoço: 루꼴라, 방울 토마토, 마켓컬리 better me 닭가슴살(플레인) 2, 베이글. Jantar: tft 더단백. Snacks/Outros: 귤, 베이글. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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