Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 43,72g | Prot: 39,10g | Carbs : 155,22g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Almoço: Seledri, Telur, Petai, Susu, La Fonte Spaghetti-10, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih. Jantar: Leci, Nasi Putih. Snacks/Outros: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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