Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3159 kcal
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Líp: 114,89g | Prot: 186,43g | Carbs : 331,87g.
Almoço: Rujak Buah, Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Evolene Crevolene. Jantar: Solaria Kwetiau Goreng, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pie Susu, Jagung Rebus, Indomaret Keripik Usus, Dancow Fortigro Coklat, Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas e 28 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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