Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
82,9 kg Perdidos até agora: 15,8 kg .    Ainda faltam: 27,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

736 kcal Líp: 32,87g | Prot: 28,54g | Carbs : 83,55g.   Pequeno Almoço: Buah Naga. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Jantar: Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Oreo Oreo Original. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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