體重90.6 體脂31.9 基代1655 內臟16 肌肉58.6 骨質3.1 星期五重訓課好操 加賽百味有用😅
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 38,95g | Prot: 87,79g | Carbs : 180,56g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Almoço: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排(瘦肉). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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