Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 58,15g | Prot: 127,43g | Carbs : 128,05g.
Pequeno Almoço: Magerquark, Marmelade, Mestemacher Walnuss-Brot, Milchkaffee. Almoço: Milbona Gouda Mittelalt, Brokkoli, Tomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Aldi Paprika, Kerrygold Butter, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Schmitz Gekochter Schinken, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Outros: Roter Tafelwein, Banane. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judda57
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