Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 62,47g | Prot: 64,27g | Carbs : 165,10g.
Pequeno Almoço: Blueberry Muffins, Woolworths Red Velvet Cake Slices, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk. Almoço: Roulou Reduced Fat Feta, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red or Cayenne Pepper, White Bread . Jantar: Green Peas , Woolworths Baby Marrows, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms. Snacks/Outros: Blueberry Muffins, Unsweetened Frozen Raspberries, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Red Velvet Cake Slices. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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