Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 67,95g | Prot: 89,73g | Carbs : 120,07g.
Pequeno Almoço: Тануки Ролл Калифорния, Grow Food Омлет, Ремит Бекон Сырокопчёный, Окей Виноград, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prime Star Запеканка Творожная. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zott Monte, Bonduelle Кукуруза, Ашан Огурец, Ашан Картофель Печеный , Healthy Food Курица Запеченная, Тануки Ролл Калифорния. Jantar: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Ашан Помидор, Окское Яйцо, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|