Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 83,59g | Prot: 106,10g | Carbs : 84,90g.
Pequeno Almoço: Xucker Chai Latte torte, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%. Almoço: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Dulano Salami Sticks Classic, Ei, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Lidl Stremellachs Natur. Jantar: Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Maggi Zitronen Butter Sauce, Fischer Stolz Ofenlachs Mediterrane Kräuter, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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