Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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102,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 46,82g | Prot: 78,68g | Carbs : 167,86g.
Pequeno Almoço: Criollitas Galletitas de Agua, Queso Fresco. Almoço: Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Huevo Frito sin Grasa, Verduras Salteadas. Snacks/Outros: Tutucas, Lima. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Seba1832
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