Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2014
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 8,41g | Prot: 119,58g | Carbs : 125,96g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Пиканта Лечо, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Jantar: Яичный Белок, Пиканта Лечо, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Пиканта Лечо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Помидоры, Яблоко Зеленое, Капуста, Пиканта Лечо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mais...
|
|
2024 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|