Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 84,33g | Prot: 159,19g | Carbs : 131,57g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вастэко Топленое Масло Гхи. Almoço: Мистраль Гречка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Snacks/Outros: Properlab Коллаген, Optimum Nutrition Протеин. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikitadavydovsky
|