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체지방 24.8%, 근육량 33.8kg
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47,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 38,72g | Prot: 44,57g | Carbs : 106,65g.
Pequeno Almoço: GS25 커스타드 바움쿠헨, 페어데이 캐슈두유, 사과, 비트. Almoço: 풀무원 오리엔탈드레싱, 혼합 샐러드 채소, 두부, 풀무원 퀴노아 영양밥, 현미밥, 마늘구이. Snacks/Outros: 훈제계란, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de firstsnow12
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