Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Líp: 19,63g | Prot: 58,14g | Carbs : 45,90g.
Pequeno Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kentang Rebus. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair, Nasi Putih. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair, Buah Anggur, Tahu Kukus. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaazzbb
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