Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2014
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46,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 51,36g | Prot: 51,14g | Carbs : 243,80g.
Pequeno Almoço: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Almoço: Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eismann Marinierte Lamm-Medallions. Jantar: Bongrain Saint Agur, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Lidl Balance Brot. Snacks/Outros: Aldi Dominosteine, Aldi Dominosteine, Aldi Dominosteine, Aldi Dominosteine, Aldi Dominosteine, Bosselmann Very Berry Brötchen, Bosselmann Very Berry Brötchen, Bosselmann Very Berry Brötchen, Bosselmann Monte Christo Rosinenbrötchen, Aldi Dominosteine, Rucola , Himbeeren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Italiamo Cantuccini Mandel, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Dornfelder, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, em Pé - 8 horas e 35 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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