Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Líp: 91,96g | Prot: 55,91g | Carbs : 185,93g.
Almoço: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Anillos de Cebolla al Horno o Fritos , Quillayes Queso Cheddar, Traverso Pepinillos, Hamburguesas Vegetarianas, Lider Hamburguesa, Marco Polo Salsa BBQ, Kraft Mayonesa Light, Palta, Lechuga, Tomates, Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Lipton Ice Tea Durazno 0% Azúcar, Sangría, Entrecot, Palanca, Hummus, Sanissimo Salmas Maiz Morado. Jantar: Piscola, McKay Triton, Oreo Galletas Oreo Doble Relleno, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Tottus Torta Panqueque Manjar Nuez. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami@banani
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