Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 39,14g | Prot: 70,93g | Carbs : 69,10g.
Pequeno Almoço: Lactica Творог Зерненый 0,1%, Мёд, Кофе, Овсяные Отруби. Almoço: Курица Вареная, Компот из Сухофруктов. Jantar: Arizona Белый Чай с Голубикой, Даниссимо Семечки в Белой Шоколадной Глазури, Даниссимо Йогурт Семечки в Белой Шоколадной Глазури, Семга Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Кофе, Bezmuki Конфета Трюфель. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|