Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 59,49g | Prot: 73,52g | Carbs : 127,02g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), РотФронт Птичье Молоко, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Кублей Зелёный Горошек . Almoço: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Виноград, Пастила, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Куриная Ножка, Хлеб Черный, РотФронт Птичье Молоко, Виноград, Чай, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|