Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 30,49g | Prot: 92,86g | Carbs : 124,02g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Пригородный Молоко 2,5%. Almoço: Heinz Терияки Соус , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Пригородный Молоко 2,5%, Салат свекла. Jantar: Магнит Соломка Сладкая, Пригородный Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Запеканка творожная. Snacks/Outros: Сыр Камамбер, Голден Яблоко , Запеканка творожная, Пригородный Молоко 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кальве Соус с Лесными Грибами, Брест Литовск Сыр Финский, Меркурий Лавашики Шигалеевские. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marg@Ritka
|