Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 47,69g | Prot: 73,87g | Carbs : 197,36g.
Pequeno Almoço: 네스프레소 캡슐커피, 삶은계란, 아보카도, 통밀식빵. Almoço: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 오뚜기 프레스코 스파게티, 바르닭 소스품은닭가슴살 허브갈릭. Jantar: 솔직단백 블루베리치즈케익, 간장, 계란후라이, 잡곡밥. Snacks/Outros: 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cla01041
|