Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 71,74g | Prot: 139,03g | Carbs : 111,32g.
Pequeno Almoço: Dulano Kochschinken, Aldi Premium Iso Whey Protein, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Vemondo Kokosnuss & Reis, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Lidl Heidelbeeren, Enerbio Dinkelflocken, Milbona Gratin-Käse Light. Almoço: Westland Old Amsterdam, Инжир, Lidl Basmati Reis, Knorr Sauce Hollandaise Light, Lidl Brokkoli, Aldi Putenoberkeule. Jantar: Belbake Mandeln Naturbelassen, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Фаршированный перец, Monolith Meeresalgen, Kaufland Ei, Gut & Günstig Tunfisch, Buko Balance. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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