Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 38,00g | Prot: 74,29g | Carbs : 153,59g.
Pequeno Almoço: Elovena Puuro, Maitokahvi. Almoço: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Jantar: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Outros: Kotimaista Uunilenkki, Tee (Sokerin kanssa), Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Kotimaista Uunilenkki, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maikki49
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