Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 98,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 35,85g | Prot: 157,47g | Carbs : 186,65g.
Pequeno Almoço: Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Hovis Granary Bread, Flora Light, Waitrose Essential White Finger Rolls. Almoço: Marks & Spencer Milk Bottles, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Balti Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: McVitie's Mini Jaffa Cakes, Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Hovis Granary Bread, Flora Light, Sci-MX Pro2go Cookies and Cream. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|