Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 46,80g | Prot: 95,21g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almoço: Банан, Капучино, Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Греческий Йогурт 4%, Свитлогорье Творог 2%. Jantar: Яблоко Зеленое, Приготовленные Грибы, Гречка с Мясом. Snacks/Outros: Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Йогурт Натуральный, Магнит Грейпфрут , Мандарины, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|