Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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90,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 79,49g | Prot: 80,07g | Carbs : 184,98g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Jacob's Mini Cheddars Original, Bananas. Jantar: Heinz Baked Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tesco Lincolnshire Sausages. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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