Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 67,45g | Prot: 51,85g | Carbs : 123,82g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Бутерброд с Маслом, Кунгурский Творог Мягкий Персик. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Jantar: Грецкие Орехи, Майонез, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яшкино Мини-Рулет с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
|
1625 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катя Пржевальская
|