Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Líp: 60,65g | Prot: 101,73g | Carbs : 307,45g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Коломенское Лаваш Армянский. Almoço: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Эконива Сметана 15%, Картофель, Помидоры, Морковь, Баклажан, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Коломенское Лаваш, Шампиньоны, Тыква, Яйцо, Красный Октябрь Сливочная Помадка. Jantar: Калужская Зорька Сметана 15%, Помидоры, Лук, Кабачок, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Каждый День Сыр Сливочный. Snacks/Outros: Яблоко Антоновка. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|