Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 51,78g | Prot: 126,24g | Carbs : 222,89g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tesco Finest Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Medium Free Range Eggs. Almoço: Asparagus , Basmati Rice, Italiamo Tomato Sauce with Basil, Cod. Jantar: Fage Total 0%, Tesco Carrot, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sweet Potato. Snacks/Outros: Oranges , Bananas , Slim-Fast Summer Strawberry Shake. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Justi_
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