Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 62,51g | Prot: 114,55g | Carbs : 150,16g.
Pequeno Almoço: Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Масло Подсолнечное, Fitforce Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Укроп, Кабачки, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Яйцо, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный. Almoço: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный , Запеканка куриная с овощами. Jantar: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Сельдь Соленая, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный , Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Картошка пирожное, Топтышка Пюре из Яблок с Персиком и Сливками. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|