Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 54,61g | Prot: 119,49g | Carbs : 115,21g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Fit Kitchen Классический Чизкейк. Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре. Jantar: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Fit Kitchen Классический Чизкейк, Морковь, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dziyba
|