Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 69,26g | Prot: 42,37g | Carbs : 171,07g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Yoğurt, Menemen, Çay Şekerli. Almoço: Albeni Albeni. Jantar: Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çoban Salatası. Snacks/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mandalina, Muz, Cezerye. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ayseabat
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