Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 63,42g | Prot: 69,25g | Carbs : 229,68g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Crepioca, Monama Farinha de Aveia sem Glúten, Mamão Papaia, Mãe Terra Chia Semente, Mel, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Leatt Leatt Coco. Almoço: Fazenda Futuro Carne Moída Vegetal , Abóbora Japonesa, Pilão Café, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sadia Escondidinho de Frango, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Uvas, Castanhas-do-Pará, Banana Passa. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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