Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 63,26g | Prot: 104,64g | Carbs : 156,21g.
Pequeno Almoço: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Овсяные вафли анастасимиз, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Термоферма Филе Куриной Грудки Гриль с Чёрным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Мини-Пита. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Yelli Ризотто с Томатами и Базиликом, Курица с грибами и сыром. Snacks/Outros: Пятерочка Багет Барра, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|