Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 30,08g | Prot: 129,09g | Carbs : 84,99g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Maçãs Fuji, Melão Amarelo. Almoço: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Salada Crua, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Queijo Mozzarella, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Almeirão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Peito de Frango. Jantar: Alface de Folha Verde, Almeirão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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