Jornal de mcecyr, 25 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021

50,8 kg Perdidos até agora: 3,2 kg . Ainda faltam: 0,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 outubro 2021:

338 kcal

Líp: 3,39g | Prot: 80,69g | Carbs : 7,36g. Pequeno Almoço: Proteína de Soja Isolada. mais...

1275 kcal

Exercício: Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 19 horas e 57 minutos, Dormir - 4 horas. mais...

A Perder 0,6 kg por Semana


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Histórico de Peso de mcecyr