Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Líp: 97,78g | Prot: 115,59g | Carbs : 152,36g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Bona Capona Пицца Прошуто Фунги, Castello Сыр Камамбер, Санто Стефано Вино. Jantar: Мистраль Гречка Отварная, Cucumber, Tomatoes, Петелинка Куриное Бедро, Healthy Food Кабачок по-Провансальски, ISKA Зелёные Оливки. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de puncher
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