Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
99 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 76,70g | Prot: 113,21g | Carbs : 149,44g.
Pequeno Almoço: Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Чай, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Гречка Отварная, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Изобильненский Хлебокомбинат Хлеб. Almoço: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Jantar: Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Агуша Творог Яблоко-Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|