Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 53,28g | Prot: 96,21g | Carbs : 141,97g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок , Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Щи с Мясом. Jantar: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Минтай в Сметане. Snacks/Outros: Картошка Вареная, Куриное Филе, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай в Сметане. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena***
|