Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 34,54g | Prot: 57,75g | Carbs : 150,99g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Chobani 2% Plain Greek Yogurt , Dole Organic Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Honey , Tangerines (Mandarin Oranges) . Almoço: Chicken Stock , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). Jantar: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Feta Cheese , Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Red Cabbage , Jalapeno Peppers , Avocados , Archer Farms Farro. Snacks/Outros: Artisan Fresh Harvest Apple Bundt Cake , PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Snickers Snickers Crisper (Fun Size), Tangerines (Mandarin Oranges) . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jaqandre
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