Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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127 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 57,21g | Prot: 55,83g | Carbs : 251,17g.
Almoço: Bizim Mutfak Maş Çorbası, Komposto, Karnabahar Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Peynirli Su Böreği, Beyaz Ekmek. Jantar: Mandalina, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası, Sulu Köfte, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Cappy Karışık Meyve Suyu, Tamek Şeftali Nektarı, Peynirli Poğaça, Açma. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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