Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3204 kcal
|
Líp: 177,68g | Prot: 110,30g | Carbs : 259,87g.
Pequeno Almoço: Real Quality Gemüse Mischung, Brunch Blütenhonig , Avocado, Milfina Butter , Aldi Bergkäse, REWE Bergader Bergbauernkäse, Deluxe Geräucherter Lachs, Brotland Weißbrot , Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei. Jantar: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Weißbrot, Hofküche Gelbe Linsensuppe. Snacks/Outros: Milka Caramel, Alnatura Getrocknete Feigen, Seeberger Nusskernmischung, Eiskugel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alnatura Datteln Entsteint, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikolta
|