Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2014
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93,9 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 55,50g | Prot: 81,00g | Carbs : 154,00g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Spread made with Yogurt, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almoço: 100% Whole Wheat Bread Honey, Light Mayonnaise, Lean Beef Franks, Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Jantar: Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, 100% Whole Wheat Bread Honey, Light Mayonnaise, American Cheese Singles. Snacks/Outros: Greek Frozen Yogurt - Vanilla Bean, Mixed Nuts (Low Salt). mais...
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3193 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Pilates - 20 minutos, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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