|
сегодня порадовали весы
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 60,41g | Prot: 63,86g | Carbs : 151,07g.
Pequeno Almoço: Barista Миндальное Молоко, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Молочная Станция Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Global Village Свёкла Целая Варёная, Яичный Желток. Almoço: Горчица, Соевый Соус, Молочная Станция Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Куриное Филе, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Jantar: Булочные Вольчека Хачапури, Булочные Вольчека Тарт Ягодный. Snacks/Outros: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|