Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Líp: 41,73g | Prot: 48,92g | Carbs : 105,01g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста, Гармония Сметана 20%, Говяжий Бульон, Костный Бульон, Картофель Отварной, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Патрик и Мари Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Ашан Айва, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_ivan
|