Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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108,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 40,87g | Prot: 202,87g | Carbs : 251,36g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Regina Leite Zero Desnatado, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Pêra Portuguesa, Regina Leite Zero Desnatado, Naturovos Albumina. Jantar: Betânia Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deivisonlima
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