Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 55,51g | Prot: 80,94g | Carbs : 191,86g.
Pequeno Almoço: So Delicious Oatmilk Creamer, Strawberries, Trader Joe's Organic Pea Protein Powder Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, Vega Sport Performance Protein (Pack), Kale, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk. Almoço: Trader Joe's Rice Crackers, Trader Joe's Latin Style Black Bean Soup, Trader Joe's Frozen Petite Peas, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers). Jantar: Trader Joe's Pesto Alla Genovese - Basil Pesto, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Green Giant Sliced Mushrooms, Trader Joe's Organic Sprouted Tofu Extra Firm, Publix Onions, Trader Joe's Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Sunkist Navel Orange. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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