Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 66,36g | Prot: 213,69g | Carbs : 104,63g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Smart Protein Bar Banana Bread, John West Tuna Tempters Chilli, SlendierSlim Konjac Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Egg White, Gala Apples, Baby Spinach. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, My Muscle Chef Miso Chicken Ramen. Snacks/Outros: Chicken, Mainland Buttersoft, Tip Top Sunblest Soft Multigrain Sandwich Bread, Egg White, Dill Cucumber Pickles, Mainland Buttersoft, Tip Top Sunblest Soft Multigrain Sandwich Bread, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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