Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 39,58g | Prot: 95,14g | Carbs : 148,50g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Vinaigrette, Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Salade Verte, Maïs, Concombre (avec Peau), Carottes, Tomates, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain Complet. Jantar: Balade Crème So Light 5%, Blanc de Poulet, Pâtes Fraîches (Cuites), Champignons, Oignons. Snacks/Outros: Leffe Blonde, Carrefour Pain Complet, Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de xlbs18
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