Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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125 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 71,51g | Prot: 102,49g | Carbs : 154,70g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (em Pó Instantâneo), Piracanjuba Leite UHT Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Patinho, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Repolho, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café (em Pó Instantâneo), Peras, Trevo Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luana Araújo
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