Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
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106,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 46,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 73,45g | Prot: 63,50g | Carbs : 14,68g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Acelga Cozida, Estrogonofe de Frango. Jantar: Sadia Mussarela, Repolho Verde, Perdigão Linguiça Suína. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flafers
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